✨Combo 2 Cuốn Sống Khỏe: Hơi Thở Nối Dài Sự Sống + Khoa Học Về Yoga

1. Hơi Thở Nối Dài Sự Sống - Góc Nhìn Mới Về Nghệ Thuật Dụng Khí Dưỡng Sinh 

Cuốn sách bán chạy với hơn 13,000 lượt bình chọn trên Amazon và hơn 30,000 lượt bình chọn trên Goodreads.

“Nhưng tại sao tôi phải học cách hít thở? Tôi vẫn đang thở suốt cuộc đời mình mà?” Chắc hẳn bạn sẽ tự hỏi mình câu hỏi này. Hít thở, từ thuở hồng hoang, đã là bản năng của mọi sinh vật nói chung và loài người nói riêng; nhưng thay vì tiến hóa để hô hấp tốt hơn, nhân loại lại phát triển để hô hấp kém đi. Tới 90% chúng ta – rất có thể là tôi, bạn, và gần như mọi người – đang thở sai cách, và chính thất bại đó đang gây ra hoặc trầm trọng hóa danh sách dài các bệnh mạn tính.

Men theo những manh mối sinh tồn, lần theo Hơi thở nối dài sự sống, bạn sẽ bước vào một vùng đất tráng lệ bị lãng quên và chạm tới phần khuất dạng của tảng băng chìm. Bạn sẽ hiểu, dù chúng ta ăn uống hay tập thể dục ra sao, trẻ trung hay thông minh đến đâu, sở hữu bộ gen kiên cường thế nào – sẽ chẳng điều nào có ý nghĩa nếu ta không hít thở đúng cách. Và rồi, bạn sẽ nhận ra, như lời nhà sinh vật học hải dương Wallace J. Nichols từng nói, “Còn thở, bạn còn cần đến cuốn sách này.”

Cuốn sách gồm 3 phần chính:

Phần I: CUỘC THỬ NGHIỆM Phần II: NGHỆ THUẬT THẤT TRUYỀN VÀ KHOA HỌC VỀ HƠI THỞ Phần III: HÍT THỞ+

Cuốn sách còn đạt giải Tác phẩm xuất sắc nhất năm 2021 theo bình chọn của Washington Post, Parade, NPR, Amazon và Barnes&Noble.

2. Khoa Học Về Yoga

Lối sống hiện đại khiến con người dễ gặp stress và mắc các chứng bệnh thời công nghệ số như “cổ công nghệ”, “đau vai gáy”, “thoát vị đĩa đệm”… Khoa học đã chứng minh rằng yoga – các tư thế, các bài tập thở và thiền – không những giúp giải tỏa căng thẳng, giảm đau hiệu quả và chữa lành mà còn cải thiện các hệ cơ quan trong cơ thể. Với mong muốn đem đến cho mọi người cái nhìn toàn diện nhất, bao quát nhất về các giá trị thực tiễn của yoga, Khoa học về yoga đào sâu vào khía cạnh sinh lý học của hơn 30 tư thế yoga cốt lõi sau khi giới thiệu khái quát nhưng đầy thông tin về giải phẫu cơ thể. Mỗi tư thế được mô tả cặn kẽ và khoa học, từ mọi góc độ – cơ, xương, khớp – mang lại một hình dung cụ thể về cơ thể giúp các yogi tự tin thực hành và kiểm soát tốt tư thế, tránh gặp phải các chấn thương và tối ưu hóa hiệu quả của thực hành yoga.

“Luyện tập yoga là phương cách hữu hiệu và an toàn làm giảm chứng đau lưng mạn tính cùng nhiều chứng bệnh về xương khớp khác.”

Ngôi Nhà Kỳ Quái - Uketsu

#1 SÁCH BÁN CHẠY MỤC HƯ CẤU BÍ ẨN, KINH DỊ TRÊN AMAZON NHẬT BẢN Thoạt nhìn, có lẽ trông nó cũng như bao ngôi nhà bình thường khác. Tuy nhiên, nếu để ý và

Combo Sức Khỏe Trong Tay Bạn ( 2 Cuốn )

Combo Sức Khỏe Trong Tay Bạn ( 2 Cuốn ) Cuốn sách đến từ những “vì sao”! “60 ư, không thể tin được?” – không ít lần tôi nghe thấy sự ngạc nhiên ấy khi

Trạm Đọc | Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát

Sách Phương Pháp Luyện Nói Tiếng Anh Lưu Loát (Để không "mắc tóc" khi nói chuyện với người nước ngoài) 1. Nội dung Bất kì ai học ngoại ngữ cũng đều mơ ước bản thân

Những lời giáo huấn của Epictetus - Bản Quyền

Những lời giáo huấn của Epictetus Bản dịch của Robin Hard – Lời giới thiệu và ghi chú của Christopher Gill Dịch giả: Công Thành Nhà xuất bản: Công Thương Khổ: 15.5x24cm Số trang: 568

Showbiz Là Của Tôi - Tập 1

Showbiz Là Của Tôi - Tập 1 Hứa Trích Tinh từng là một cô gái sống trong sự bao bọc yêu thương của gia đình. Thế nhưng sau khi mẹ cô qua đời vì bạo

Chân Mệnh Đế Vương Ronald Reagan - Vanlangbooks

Từ một diễn viên điện ảnh, Ronald Reagan bước lên vũ đài chính trị, trở thành tổng thống thứ 40 của Hiệp chủng quốc Hoa Kỳ. Cuộc đời và sự nghiệp của ông được khắc

Tập Viết Tiếng Nhật Căn Bản Katakana (Tái Bản 2022)

Hệ thống chữ viết và phát âm tiếng Nhật khác hoàn toàn so với hệ thống chữ tiếng Việt, nên việc nhớ được bảng chữ cái tiếng Nhật là rất khó khăn đối với hầu

Bộ Luật Hình Sự - Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Của Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam

Bộ Luật Hình Sự - Bộ Luật Tố Tụng Hình Sự Của Quốc Hội Nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam Ngày 20-6-2017 tại kỳ họp thứ 3, khóa XIV, Quốc hội đã

Combo 2 Tác Phẩm Văn Học Kinh Điển: Anh Có Thiếu Người Yêu Không? + Cây Lớn Ở Phương Nam - (Tặng Kèm Postcard Greenlife)

Combo 2 Tác Phẩm Văn Học Kinh Điển: Anh Có Thiếu Người Yêu Không? + Cây Lớn Ở Phương Nam - (Tặng Kèm Postcard Greenlife) "Truyện ngôn tình giống như một cuốn truyện cổ tích

Tổ Chức Y Tế Chương Trình Y Tế Quốc Gia (Dùng cho đào tạo cao đẳng y học)

Được sự chỉ đạo của Vụ Khoa học và Đào tạo – Bộ Y tế, sự giúp đỡ của Ban Giám hiệu nhà trường, Phòng Nghiên cứu Khoa học và Hợp tác quốc tế, Phòng

(bìa cứng) NĂM CA PHÂN TÂM (Cinq psychanalyses) - Sigmund Freud - Bayard

Bản dịch tiếng Việt được thực hiện bởi Bùi Thị Quỳnh Anh, Nguyễn Thị Thu Hiên và Lê Hoàng Thế Huy. Tôi rất hân hạnh và vinh dự được giới thiệu bản dịch đầu tiên

Việt Nam Danh Tác - Bướm Trắng

"TRƯƠNG THẤY TRONG NGƯỜI MỎI MỆT, nhưng có cái mỏi mệt nhẹ nhõm dễ chịu của một người vừa hết sốt. Ngoài đường cái có tiếng lăn lạch tạch của một chiếc xe bò đi

135 Sơ Đồ Kế Toán Doanh Nghiệp

135 Sơ Đồ Kế Toán Doanh Nghiệp Phần 1: Sơ đồ kế toán theo từng tài khoản Phần 2: Một số sơ đồ có tính đặc thù và sơ đồ tổng hợp Phụ lục: Báo

Yoga Trị 46 Bệnh (Tái Bản)

Yoga trị 46 bệnh giới thiệu một số tư thế (tọa pháp) và cách thở tiêu biểu nhất trong thực hành yoga, giúp hệ thần kinh hoạt động hiệu quả. Ngoài ra, mỗi tư thế

Kinh tế học thiêng liêng

Kinh tế học thiêng liêng của Charles Eisenstein sẽ phá vỡ những niềm tin của bạn về nền kinh tế hiện hành Kinh tế học thiêng liêng khảo sát một lịch sử tiền tệ từ

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Thiên Bình - Quyến Rủ Hay Lạnh Lùng

Mật Ngữ 12 Cung Hoàng Đạo - Bí Mật Cung Thiên Bình - Quyến Rủ Hay Lạnh Lùng Bạn có biết 12 cung Hoàng Đạo, cũng chính là ứng với 12 tháng trong năm. Mỗi

Trạm Đọc | Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân

Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân Kinh tế học là kiến thức không thể thiếu đối với các doanh nhân vì nó bàn đến những vấn đề mà họ phải đối mặt hàng ngày:

Combo 2 cuốn sách nuôi dậy con: Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận, Khó Bảo + Dạy Con Theo Cá Tính Của Con (Tặng kèm Bookmark Happy Life)

Chúng tôi xin gửi đến các bạn đọc đặc biệt là các bậc làm cha mẹ combo 2 cuốn sách để nuôi dậy con đúng cách. Cách Nuôi Dạy Những Đứa Trẻ Dễ Cáu Giận,

Sách 1001 Từ vựng tiếng Anh thông dụng cho kỳ thi Vstep (B1), IELTS (band 4.5), TOEIC 450, B1 Preliminary (PET), Aptis và cho học sinh trung học cơ sở, trung học phổ thông

Cuốn sách 1001 từ vựng tiếng Anh giúp bạn bổ trợ từ vựng tiếng Anh thông dụng nhất phục vụ cho giao tiếp hay tham gia các kỳ thi tiếng Anh. Đối tượng sử dụng

Tôi Muốn Giỏi Tiếng Anh Nhưng Tôi Không Muốn Chăm Chỉ

Thông tin chi tiết: Tên sách: Tôi Muốn Giỏi Tiếng Anh Nhưng Tôi Không Muốn Chăm Chỉ Nhà phát Hành: Thái Hà Tác giả Moon Duk, Snow Cat Dịch giả Vương Thuý Quỳnh Anh Giá

Những Vấn Đề Của Xã Hội Học

NHỮNG VẤN ĐỀ CỦA XÃ HỘI HỌC - PIERRE BOURDIEU Đây là cuốn sách được dịch từ nguyên bản tiếng Pháp Questions de sociologie – Những vấn đề của xã hội học, của P. Bourdieu,

Combo: VỀ KĨ NĂNG XÂY DỰNG CUỘC SỐNG

Bộ ba những cuốn sách giúp bạn hoàn thiện bản thân, trân trọng cuộc sống và nhiều điều thú vị khác .

Sống Mòn

Nam Cao có bút danh là Thúy Rư, Xuân Du, Nguyệt, Nhiêu Khê Tên khai sinh: Trần Hữu Tri, sinh ngày 29 tháng 10 năm 1917. Quê quán: làng Đại Hoàng, phủ Lý Nhân, tỉnh

Yêu Nhau Trong Lo Âu

Mã hàng 8934974182795 Tên Nhà Cung Cấp NXB Trẻ Tác giả Nguyễn Đông Thức NXB NXB Trẻ Năm XB 2022 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 350 Kích Thước Bao Bì 20 x 13

English At A Glance – Khái Quát Về Cách Phát Âm Tiếng Anh

Được biên soạn dành cho tất cả người học tiếng Anh, tài liệu này giúp bạn học và tham khảo nhanh những kiến thức quan trọng như từ vựng, ngữ pháp, các thì, động từ,

THƠ NGỤ NGÔN LA FONTAINE - ĐÔNG A - BẢN CỨNG CAO CẤP

Như vậy Đông A tạo dựng sân chơi riêng. Một mình một chợ cho năm 2022. Tức là dòng sách cao cấp hẳn. In ấn, đầu tư ở mức “elite”. Dưới góc nhìn của tôi

Brady Siêu Đỉnh - 365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ - Level 1 - Thức Ăn Và Thói Quen Tốt

Brady Siêu Đỉnh - 365 Ngày Phát Triển Trí Tuệ - Level 1 - Thức Ăn Và Thói Quen Tốt Đối với học sinh, tiếng Anh không chỉ là ngôn ngữ giao tiếp mà nó

Căn Bệnh Giáo Dục - "Nguy Cơ Giáo Dục" Khiến Cả Giáo Viên Và Học Sinh Nhật Bản Khổ Sở

Giáo dục Nhật Bản vốn luôn được đánh giá là một nền giáo dục hàng đầu thế giới, là hình mẫu cho các quốc gia học tập. Tuy nhiên ở trong nước, nền giáo dục

Tiếng Nhật Cho Mọi Người - Sơ Cấp 2 - Bản Tiếng Nhật (Bản Mới)

Giáo trình chính Tiếng Nhật cho mọi ngườibao gồm Giáo trình Sơ cấp I và Sơ cấp II Bản tiếng Nhật - 2 quyển và Bản dịch và Giải thích ngữ pháp Sơ cấp I

Sách - Ám Ảnh Ăn Sạch - Thái Hà

Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Renee Mc Gregor Nhà xuất bản: NXB Công Thương Năm xuất bản: 2020 Số trang: 235 MỤC LỤC: Lời nói đầu Giới thiệu Chương 1: Định nghĩa

Tào Tháo - Thánh Nhân Đê Tiện (Tập 3)

Tào Tháo - Thánh Nhân Đê Tiện (Tập 3) Tào Tháo là một tên tuổi trong lịch sử Trung Quốc, là người không chỉ tài giỏi trong lĩnh vực chính trị, quân sự và còn

Sách Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống

Giáo Dục Và Ý Nghĩa Cuộc Sống Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : First News. Tác giả : J. Krishnamurti. Kích thước : 14.5 x 20.5 cm.

Cuốn Sách Tôn Giáo- Triết Học Hay- Lòng An - Người An Đến

Cuốn Sách Tôn Giáo- Triết Học Hay- Lòng An - Người An Đến Nên những trang viết từ “Lòng an người an đến”, mong được cùng bạn thả lòng nhìn lại chặng hành trình đã

Bí Quyết Thuyết Trình Bất Bại - Bản Quyền

Bí Quyết Thuyết Trình Bất Bại: TJ Walker là một bậc thầy về thuyết trình. Ông không những là diễn giả mà còn là người dẫn chương trình, sản xuất chương trình truyền hình và

Bác Hồ Với Các Kỳ Đại Hội Đảng

Thông tin chi tiết Mã hàng 8934974138266 Tên nhà cung cấp Nhà Xuất Bản Trẻ Tác giả Nhiều Tác Giả NXB Nhà Xuất Bản Trẻ Năm XB 2016 Trọng lượng(gr) 140 Kích thước 16 x

Làm mới tình thương - Tái bản

Qua cuốn sách nhỏ này, Sư cô Chân Không giới thiệu bốn bước thực tập Làm Mới để chữa lành các mối quan hệ, đúng như tên gọi của cuốn sách, để "làm mới" lại

Combo 2 cuốn sách: Tôi tư duy vậy thì tôi vẽ + Lời của Nietzsche cho người trẻ T2 - Tri thức - nghệ thuật - lối sống

2. Lời của Nietzsche cho người trẻ Tập 2 - Tri thức - nghệ thuật - lối sống Trong làng triết học phương Tây, Nietzsche có lẽ là một trường hợp hiếm hoi không khiến

Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán

Chiến Lược Đầu Tư Chứng Khoán sẽ giúp bạn trở thành một nhà đầu tư tự tin hơn và thành công hơn trên thị trường chứng khoán. Cuốn sách là những điều tra và phân

Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân (Tái Bản)

Kinh Tế Học Dành Cho Doanh Nhân (Tái Bản) Kinh tế học là kiến thức không thể thiếu đối với các doanh nhân vì nó bàn đến những vấn đề mà họ phải đối mặt

Hộp màu vẽ trang trí trên kính nhập khẩu Hàn Quốc AMOS Glass Deco Sundeco Animal SD10P6-A - Chủ đề Động Vật

Hộp bút màu trang trí trên kính nhập khẩu AMOS Sundeco SD10P6-A - chủ đề động vật Quy cách đóng gói: Hộp 6 màu x10.5ml kèm khuôn scatcher Khuyến cáo: - Sản phẩm để nơi

Người là biển rộng, kẻ là mặt trời

Người là biển rộng, kẻ là mặt trời ------------

Chuyện Năm 1968

Tập truyện ký này ra đời, với tôi có một cơ duyên sâu sắc. Rõ ràng không có gì hấp dẫn sau những trang lịch sử khô khan, những tập sách truyền thống lịch sử

Nhật ký trưởng thành của những đứa trẻ ngoan - hai cuốn Cha mẹ không phải người đầy tớ của tôi và việc học không hề đáng sợ

2 cuốn hot nhất trong Bộ sách đang làm mưa làm bão tại Việt Nam: Nhật Ký Trưởng Thành Của Đứa Trẻ Ngoan (bộ 10 quyển): Bỏ qua thì hơi bị tiếc đó ạ!!Quyển 1:

Phương pháp giảng dạy y học (Dùng cho đào tạo giảng viên khối ngành khoa học sức khỏe)

Tên đề tài: Phương pháp giảng dạy y học (Dùng cho đào tạo giảng viên khối ngành khoa học sức khỏe) Tác giả: Trương Việt Dũng - Phí Văn Thâm Khổ sách: 19 x 27

Thế giới những ngày qua

THẾ GIỚI NHỮNG NGÀY QUA - HỒI ỨC CỦA MỘT NGƯỜI DÂN CHÂU ÂU Tác giả: Stefan Zweig Dịch giả: Phùng Đệ & Trần Nam Lương LỜI GIỚI THIỆU Stefan Zweig (1881-1942) là nhà văn,

Bút Bi Mực Xanh 1.0mm Officetex OT-BP0018BU

Bút Bi Mực Xanh 1.0mm Officetex OT-BP0018BU Kích thước đầu bi: 1.0mm Viết êm trơn, mực ra đều liên tục và không lem Đầu bi làm làm thép không rỉ Không bị chảy mực Tiêu

101 Từ Đầu Tiên: Thực Vật (Tái Bản 2021)

101 Từ Đầu Tiên: Thực Vật (Tái Bản 2021)

Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu - Bản Quyền

Tuổi dậy thì có điều gì kỳ diệu Tác giả: Yamagata Terue Số trang: 160 trang Dịch giả: Trang Anh Khổ giấy: 14,5x20,5cm Nhà xuất bản: Lao Động Năm xuất bản: 2022 “Tuổi dậy thì

Here U Are - Tập 6 - Tặng Kèm Bookmark Bế Hình Nhân Vật

Here U Are - Tập 6 Here U Are 6 – Hiện tại và tương lai “May mà tương lai đủ dài, để anh có thể tạo nên thật nhiều kỷ niệm cùng em.” …

Little Stories – To Make You Smile - Bản Quyền

Năm xuất bản: 2021 Tác giả: Claire Luong Số trang: 192 NXB: NXB Đà Nẵng Công ty phát hành: ZENBOOKS Trọng lượng: 200gr Khổ sách: 17x11cm Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ

Tiếng Hàn Cơ Bản Cùng Cheri Hyeri (2020)

TIẾNG HÀN CƠ BẢN CÙNG CHERI HYERI (Tái bản – Bổ sung NGHĨA TIẾNG VIỆT cho phần từ vựng mới) Tiếng Hàn cơ bản CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU thật dễ dàng Giáo trình tiếng

Einstein Bỏ Túi 10 Bài Học Ngắn Về - Năng Lượng Tái Tạo

Giới thiệu tác giả Tiến sĩ Peter J. Bentley là Giáo sư danh dự tại Khoa Khoa học Máy tính, Đại học College London (UCL), Giáo sư thỉnh giảng tại Autodesk, Giáo sư cộng tác

Ca Dao Tục Ngữ Việt Nam Tuyển Chọn

Ca Dao Tục Ngữ Việt Nam Tuyển Chọn Việt Nam với lịch sử hàng ngàn năm dựng nước và giữ nước đã xây dựng cho m.ình một kho tàng ca dao, thành ngữ, tục ngữ

Trạm Đọc | Cai Thuoc Lá Dễ Dàng Cùng Allen Carr

Cai thuốc lá dễ dàng cùng Allen Carr thuộc nhóm những cuốn sách phổ biến hàng đầu thế giới về cai thuốc, đã phát hành trên 16 triệu bản, có mặt ở hơn 50 quốc

Little Stories - To Share With Your Friends

Tiếng Anh hiện nay đã là một ngôn ngữ phổ biến tại Việt Nam, được nhiều người sử dụng thường xuyên trong học tập, công việc hay sinh hoạt đời thường. Ngoài vai trò là

Guitar Acoustic

Guitar Acoustic Cuốn sách bạn đang cầm trên tay là kết tinh của tất cả tấm lòng của một người mê âm nhạc, muốn truyền cảm hứng để tạo thêm những mảng màu hứng khởi

Keep It Up! - Tiếng Trung Cấp Tốc Cho Người Mới Bắt Đầu

Keep It Up! - Tiếng Trung Cấp Tốc Cho Người Mới Bắt Đầu Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hà Nội. Công ty phát hành : Megabook. Tác giả : Jeong Myeong Suk. Kích

Bàn Về Lịch Vạn Niên Từ Năm 2011 - 2050 (ML)

Bàn Về Lịch Vạn Niên Từ Năm 2011 - 2050 (ML)

Xin Chào Ngày Mới Của Tôi (Lời hỏi Thăm Dành Cho Những Điều Nhỏ Nhoi, Bình Dị)

XIN CHÀO NGÀY MỚI CỦA TÔI - CHANGWAN KIM Cuộc sống thường nhật không phải là từ dùng để chỉ ngày hôm nay hay thời điểm này. Để việc lái xe có thể trở thành

Combo Lũ Trẻ Làng Ồn Ào + Lũ Trẻ Làng Ồn Ào Vui Ơi Là Vui + Những Ngày Hạnh Phúc Ở Làng Ồn Ào (Bộ 3 Cuốn) - PNU

Combo Lũ Trẻ Làng Ồn Ào + Lũ Trẻ Làng Ồn Ào Vui Ơi Là Vui + Những Ngày Hạnh Phúc Ở Làng Ồn Ào (Bộ 3 Cuốn) 1. Lũ Trẻ Làng Ồn Ào “Tôi

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối