Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok



- Xoay Tư Duy Chuyển Cuộc Đời
Thay đổi thói quen để vận dụng sức mạnh tỉnh thức
56 Cách thực hành giúp bộ não được “tỉnh thức”
Cuộc đời là kết quả của tất cả những gì ta lựa chọn. Đáng buồn thay, phần lớn những lựa chọn của chúng ta trong một ngày đến từ cơ chế “lái tự động” của bộ não – hay những hành động theo thói quen và tiềm thức. Bớt lệ thuộc vào chế độ “lái tự động” sẽ giúp ta tạo nên sự khác biệt vô cùng lớn trong đời sống hằng ngày.
Hầu hết chúng ta đều đã trải nghiệm việc chạy xe từ điểm A đến điểm B mà khi tới đích chúng ta chẳng nhớ ra là mình đã đi ngang qua những cột mốc nào đáng chú ý trên đường đi. Chúng ta đến nơi an toàn nhưng ta lại có cảm giác như một ai khác đã điều khiển mọi thứ, bởi vì chúng ta hầu như chẳng nhớ nổi làm cách nào mà mình đã đến được nơi cần đến. Nói cách khác, chúng ta đã sử dụng chế độ lái tự động.
Sự thật là, điều này không chỉ xảy ra khi chúng ta cầm tay lái; nó xảy ra mỗi ngày trong cuộc sống, tại chỗ làm, ở nhà, với bất cứ ai. “Lái tự động” cũng giống như việc bạn ngồi thụ động trước tivi, liên tục nhai thức ăn vặt trong khi bụng không đói và để cho mọi thứ đang được chiếu trên màn hình hút mất hồn”, tác giả cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời” (Wake up!) - Chris Baréz-Brown viết.
Ngược lại, theo tác giả khi tâm trí tĩnh lặng, chúng ta có thể sử dụng bộ não ý thức tốt hơn, từ đó dẫn tới sự tỉnh thức. Khi ta tỉnh thức, ta trở nên sáng suốt, sáng tạo, dung hòa với thế giới xung quanh và nhận ra mọi thứ trở nên thật dễ dàng.
Ý tưởng chủ đạo của cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời là khi ta “thường xuyên “đánh thức” chính mình một cách có chủ đích, ta có thể tác động sâu sắc đến chất lượng cuộc sống của chúng ta, những quyết định và niềm vui sống nói chung. Và khi chúng ta càng làm thường xuyên, cơ chế “lái tự động” sẽ dần suy yếu đi, tiềm thức quen thuộc sẽ đóng vai trò hỗ trợ thay vì dẫn dắt chúng ta trong đời sống.
Với một mục tiêu “nặng nề” như vậy, nhưng cách tiếp cận của cuốn sách “Xoay tư duy chuyển cuộc đời” lại khá sáng tạo và sinh động. Thay vì đưa ra những lý thuyết khó hiểu, phần lớn cuốn sách là những bài tập “tĩnh tâm” bằng những hoạt động vui vẻ, đòi hỏi hoạt động liên tục và mang tính thực nghiệm có thể dễ dàng áp dụng với tất cả mọi người.
Não bộ con người làm việc ở hai trạng thái: Ý thức và tiềm thức. Trong đó, bộ não ý thức được sử dụng cho các quá trình liên quan đến lô-gic, lý lẽ và các cấp độ xử lý nhận thức cao hơn. Ngược lại, bộ não tiềm thức giỏi nhận ra những kiểu mẫu và sự tương đồng trong những việc chúng ta đang trải nghiệm trong hiện tại so với những gì chúng ta đã từng trải nghiệm trước đây.
Điểm đặc biệt là bộ não tiềm thức thường được chúng ta sử dụng như một cách tiết kiệm năng lượng não bộ. Tuy vậy, nó lại không có “công tắc tắt nguồn”, dẫn đến việc chúng ta có khuynh hướng sống theo thói quen, để cho bản năng sẽ nắm quyền quyển soát. Từ đó, ta dễ xao lãng và “trôi theo” những thói quen sai lầm, không tốt cho sức khỏe, thậm chí ngăn cản sự phát triển tích cực của bản thân và nội tâm.
Cuốn sách bao gồm 56 lời gợi ý được chia ra thành các chủ đề: Hít thở, hòa nhịp, khơi nguồn sức mạnh, kết nối, lắng nghe cơ thể, lạc vào âm nhạc. Mỗi lời gợi ý được cấu trúc thành 3 phần: Góc nhìn mới, kế hoạch thực hiện, thành quả và một góc ghi chú cho bạn đọc.
Những hành động này không quá “cao siêu” mà được bắt đầu từ việc thay đổi những thói quen rất nhỏ như việc hạn chế xem tivi và sử dụng chất kích thích, tập xếp máy bay, vẽ tranh, đi dạo trong rừng đến tập pha trà và thả mình vào âm nhạc… Với mỗi lời khuyên, tác giả cũng dành một phần giải thích nguyên nhân và kết quả đạt được nếu bạn áp dụng theo những phương pháp đó.
“Nếu mọi việc có vẻ khó khăn và gây đau đớn thì có thể là do bạn không sống tích cực. Nếu mọi người xung quanh đều có vẻ không đáng tin thì thường là do chúng ta không rõ ràng về những gì chúng ta muốn gắn kết để làm cho cuộc sống này trở nên thật đặc biệt. Nếu chúng ta không tìm thấy đủ tình yêu thương trong cuộc sống thì thường là do chúng ta đã không dành đủ yêu thương cho bản thân” – Tác giả Chris Baréz-Brown kết luận.
Ở Anh, tuổi thọ trung bình là 29.565 ngày và khoảng một phần ba số ngày đó được dùng để làm việc. Cuốn sách “Xoay tư duy, chuyển cuộc đời” là những lời khuyên hữu ích, giúp chúng ta nhớ rằng từng ngày đều thật quý giá và ta phải sống mỗi ngày sao cho xứng đáng.
BOX
Chris Bazez – Brown là một tác giả, diễn giả nổi tiếng và là một doanh nhân “lập dị”. Ông mang một quan điểm “khác thường” về thế giới này – mọi người đều hoàn hảo – bởi vì trong quá trình lớn lên, trưởng thành và hội nhập với xã hội, chúng ta đã đánh mất mối liên hệ với nguồn sáng suốt nội tại và thường trở thành người mà chúng ta không phải là.
Năm 2010, Chris Baréz-Brown đã thành lập công ty Upping Your Elvis để giúp mọi người kết nối trở lại với phần thiên tài bẩm sinh của họ và giúp họ trở nên tự tin là chính mình.
- Trước khi tôi là CEO
Câu hỏi luôn được đặt ra hiện nay với nhiều người đang trên đường lập nghiệp là: Làm thế nào để trở thành một CEO? Cuốn sách này nỗ lực giải đáp thắc mắc đó bằng việc kéo tấm màn che phủ hành trình cá nhân của 20 CEO đến từ khắp các nơi trên thế giới: Mỹ, Bỉ, Ấn Độ… , từ những công ty với thương hiệu nổi tiếng toàn cầu như Heineken, Nestlé, đến những tổ chức uy tín như Trường Wharton, Hội chữ thập đỏ Mỹ… Tác giả đã gặp gỡ từng CEO, thực hiện các cuộc trò chuyện, phỏng vấn, khi họ ở nhà cũng như ở văn phòng; thậm chí ông còn theo chân họ đi công tác, từ Amsterdam đến Washington, từ Dubai đến Davos. Những bản ghi chép độc nhất ấy, đậm chất riêng tư và cả các bí mật cùng những bài học hấp dẫn, đã làm nên cuốn sách này. “Một nhắc nhở vô cùng cần thiết rằng những sự nghiệp thành công vốn đầy đường ngang ngõ tắt, và những người lãnh đạo hiệu quả nhất không phải lúc nào cũng là những người khát khao quyền lực cháy bỏng.” — Adam Grant, Giáo sư Trường Wharton “Những câu chuyện cuộc đời luôn hấp dẫn và lôi cuốn. Tuyệt phẩm này đưa ra cái nhìn tổng quan và những tri kiến sâu sa về từng giai đoạn trong cuộc đời của các nhã lãnh đạo, phản ánh sâu sắc điều chúng ta có thể học được từ kinh nghiệm và lựa chọn của họ.” —Lynda Gratton, Giáo sư Trường Kinh doanh London
Mua tại Shopee
Mua tại Tiki
Mua tại Lazada
Mua tại Tiktok
Bé Học Lễ Giáo - Tập 36: Bubu Đi Nghỉ Mát (Tái bản năm 2023) Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích
Vòng Quanh Thế Giới - Indonesia Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Nguyễn Hào. Kích thước : 18.5 x 18.5 cm.
Từ Đầu Đến Chân, Bao Điều Bí Mật - Hàm Răng
Vở Ô Ly Tập Viết - Các Vần - Theo Chuẩn Chương Trình Sách Giáo Khoa Mới - Chân Trời Sáng Tạo Bộ Vở Ô Ly - Tập Viết được biên soạn theo chuẩn mẫu
Vở Chính Tả Lớp 2 - Quyển 1 (Theo Kết Nối Tri Thức Với Cuộc Sống)
Sách - Vở Viết Đúng, Viết Đẹp Lớp 3 - Tập 1 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Vở Viết Đúng, Viết Đẹp Lớp 3 - Tập 1 (Dùng Chung Cho Các Bộ
Grade 1 English Handwriting Workbook - Vở Luyện Viết Tiếng Anh Lớp 1 Bộ tập viết được biên soạn bám sát chương trình Tiếng anh mới của Bộ giáo dục & Đào tạo. Cuốn sách
Luyện Viết Tiếng Việt Cho Học Sinh Tiểu Học - Học Viết Điều Hay - Lớp 5 - Tập 2 Chữ viết thể hiện con người, nên rèn chữ cũng là rèn tính cách. Để
Vở Ô Li Viết Chữ Mẫu 2 - Quyển 2 (Chân Trời) - Để Có Nét Chữ Đẹp, Viết Đúng Và Chuẩn, Ngoài các bài tập viết trong Sách Giáo Khoa, về nhà, các em
Vở Ô Ly Tập Viết - Chữ Cái - Theo Chuẩn Chương Trình Sách Giáo Khoa Mới Bộ Vở Ô Ly - Tập Viết được biên soạn theo chuẩn mẫu chữ viết trong trường Tiểu
Lớp 1 Thân Yêu - Bé Luyện Viết - Tập 2
Luyện Tập Mĩ Thuật (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Lớp 1 - Tập 1
Vở Ô Ly Tập Việt 1 - Hạ Cỡ Chữ Theo Nhóm Nét Luyện chữ đẹp, rèn tính nết. Các em chú ý: 1. Tư thế ngồi viết: Đầu hơi cúi, không tì ngực xuống
Tập Tô Tập Ghép Vần - Tập 1 Để chuẩn bị cho các bé mẫu giáo vào lớp 1 thì việc làm quen với ghép vần là vô cùng quan trọng và cần thiết. Cuốn
Giúp Em Viết Đúng, Viết Đẹp Lớp 4 - Tập 1 (Biên Soạn Theo Chương Trình Giáo Dục Phổ Thông Mới) Được biên soạn theo bộ Chân trời sáng tạo và Chương trình giáo dục
" Bạn Ong ơi, tớ biết làm gì với đôi cánh xấu xí và ướt nước mưa này ?"" Ong nhỏ liền an ủi :"" Đừng lo, tớ sẽ có cách giúp cậu!"" Nằm trong
Tô Màu Cùng Mèo Thông Thái - Song Ngữ Việt-Anh - Rau Củ (Dành Cho Trẻ Từ 3-5 Tuổi) Những năm đầu đời, trẻ có khả năng phát triển tư duy hình ảnh vượt trội,
Truyện Cổ Tích Việt Nam Hay Nhất Thông qua những câu chuyện cổ tích gần gũi, trẻ không chỉ được rèn luyện về kỹ năng ngôn ngữ, phát triển tư duy, mà còn mở rộng
Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Trần Thái Tông Trần Thái Tông (1218 - 1277) là vị hoàng đế đầu tiên của triều Trần. Ông giữ ngôi từ ngày 10 tháng 1 năm 1226
Thiên Nhiên Kỳ Thú - Voi Con Mũi Dài Voi con từ khi sinh ra đã có cái mũi dài, thân hình to lớn hơn các bạn thỏ, só Ban đầu chú không thích diện
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Chàng Ngốc Và Gã Bợm Một anh chàng con nhà giàu có không được khôn ngoan nên thường bị mọi người gọi là Ngốc. Một lần đi xem
Truyện Tranh Song Ngữ Việt-Anh Cho Bé - Cắn Móng Tay Là Xấu Lắm Đấy! - Biting Your Nails Is A Bad Habit DẠY TRẺ NỀ NẾP, CHĂM NGOAN QUA BỘ TRUYỆN TRANH SONG NGỮ
Tranh Truyện Dân Gian Việt Nam - Đồng Tiền Vạn Lịch Phú thương Vạn Lịch nức tiếng giàu sang nhưng bạc tình bạc nghĩa. Đến lúc nhận ra tội lỗi với người vợ thảo hiền
Tác giả: Biên Thùy Khổ sách: 19x26cm Số trang: 16 Giá bán: 16,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-22811-5 In lần thứ 14 năm 2023 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm: BÉ
Thiên Nhiên Kỳ Thú - Nô En Công Chúa Công chúa Nô En được xuất cung vào ngày lễ trưởng thành. Nô En là một nàng gấu con, rất lâu rồi ở vương quốc này
Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 18,5x18,5cm Số trang: 16 Giá bán: 18,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-24686-7 In lần thứ 1 năm 2024 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Tác giả: nhiều tác giả Khổ sách: 18,5x18,5cm Số trang: 16 Giá bán: 18,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-24879-3 In lần thứ 1 năm 2024 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 18,5x18,5cm Số trang: 16 Giá bán: 18,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-24685-0 Năm xuất bản 2024 Nhà xuất bản : NXB Trẻ Nhà phát hành : NXB Trẻ Giới thiệu
Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Tô Hiến Thành Để bước đầu làm quen với lịch sử, cung cấp cho các em một lượng kiến thức cơ bản, đặc biệt là gieo vào các
Tớ thích nhất là được chơi cùng bố. Vì sao ư? Vì mẹ không chơi trò phù thủy cưỡi chổi khi lau nhà với tớ, không nhảy nhót trong chậu xà phòng cùng tớ khi
Tranh Truyện Lịch Sử Việt Nam - Quang Trung Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Lê Minh Hải. Kích thước :
Mỗi Ngày Là Một Ngày Vui - Tham Dự Tiệc Hóa Trang Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Gong Ruping. Kích
Bé Tô Màu Thông Minh Tập 7 Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những giúp rèn luyện đôi tay khéo léo, đức tính kiên trì mà
Bé Tô Màu Thông Minh Tập 12 Tập tô màu là hoạt động ưa thích của các bé. Hoạt động này không những giúp rèn luyện đôi tay khéo léo, đức tính kiên trì mà
Lễ Tết Quê Hương - Tạm Biệt Chép Vàng Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Kim Đồng. Công ty phát hành : NXB Kim Đồng. Tác giả : Tuệ An. Kích thước : 18.5
Tủ Sách Truyện Tranh Cổ Tích Việt Nam - Sự Tích Hồ Gươm Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Mỹ Thuật. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Nguyễn Mạnh Thái.
Truyện Cổ Tích Việt Nam - Sự Tích Cây Kim Giao Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích
Truyện Cổ Tích Việt Nam - Sự Tích Chim Tu Hú Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích
Truyện Cổ Tích Việt Nam - Sơn Tinh - Thủy Tinh (Song ngữ Việt-Anh) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Đinh Tị Books. Tác giả : Thùy
Cổ Tích Trăng Non - Ba Anh Em Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : Huy Hoàng. Tác giả : Ngọc Phương. Kích thước : 17 x 24
Cùng vui học toán- Phát triển IQ của bé Bé trong độ tuổi từ 5 trở lên là giai đoạn phát triển tư duy vô cùng quan trọng. Một trong những phương pháp hữu hiệu
Mai Em Vào Lớp 1 - Vở Bé Làm Quen Với Chữ Cái (Tập 2) Một trong những yêu cầu quan trọng để giúp trẻ học tốt chương trình lớp 1 là sự chuẩn bị
Tuần Của Bé - Bé Sâu Sắc Tuần của bé tháng 10, cha mẹ có thể cùng bé phát triển toàn diện cả về tính cách và trí tuệ với các chủ đề: Bé quyết
Tuần Của Bé - Bé Lắng Nghe Tuần của bé tháng 10, cha mẹ có thể cùng bé phát triển toàn diện cả về tính cách và trí tuệ với các chủ đề: Bé quyết
Tác giả: Nhiều tác giả Khổ sách: 18.5x18.5cm Số trang: 16 Giá bán: 15,000 VNĐ ISBN: 978-604-1-20115-6 In lần thứ 21 năm 2022 NXB: NXB Trẻ NPH: NXB Trẻ Giới thiệu tóm tắt tác phẩm:
Cọ cốc 7 mầu, vệ sinh sạch sẽ bình sữa cho con Lẻ: 25k - Kích cỡ: Vừa - Tính năng: + Cọ được thiết kế sang trọng, đẹp mắt + Đầu cọ giúp vệ
- Kìm kẹp càng cua ghẹ hải sản hạt cứng tiện dụng - Kích thước : 11,3 * 4.7cm - Màu sắc: Xanh lam, Hồng, Xanh lá - Gói hàng bao gồm: 1 Cái Sản
Giúp Em Học Tốt Tập Làm Văn Và Luyện Viết Chữ Đẹp Lớp 4 (Tập 1) Đối với mỗi đề bài tập làm văn đều có gợi ý dàn bài chi tiết để khi làm
Thần Đồng Đất Việt (Tập 202) - Phật Tự Dậy Sóng Bí mật của pho tượng kì bí đã được tiết lộ. Một pho tượng có thể hiệu triệu giới trộm đạo tứ phương. Và
Bé Học Lễ Giáo - Tập 39: Bubu Mừng Sinh Nhật Nhà xuất bản : NXB Trẻ. Công ty phát hành : NXB Trẻ. Tác giả : Nhiều Tác Giả. Kích thước : 18.5 x
Găng tay Chống Nắng chống tia UV - Chất liệu vải cao cấp tạo cảm giác êm thoải mái khi đeo, bền, chống nắng chống tia UV rất tốt, phù hợp với các bạn hay
Ống Tay Chống Nắng Xỏ Ngón, Găng Tay Chống Nắng Hàn Quốc Chống Tia UV Dành Cho Nam Và Nữ Let's slim Cao Cấp Ống Tay Chống Nắng Xỏ Ngón GĂNG TAY CHỐNG NẮNG -
Thông tin sản phẩm: Kích thước: Dài 16.5cm x ngang 3.5cm Ưu điểm: Thiết kế 2 vòng kẹp, dùng cho nhiều loại thực phẩm khác nhau Kềm Kẹp Càng Cua, Ghẹ - Chiều dài 16.5cm,
Ngày nay, điện thoại di động đã trở thành "vật bất ly thân" của nhiều người trong chúng ta. Chính vì thế, chắc chắn chúng ta sẽ lo lắng cho chiếc điện thoại của mình
Khuôn 3D tạo hình bột nặn đất nặn an toàn giúp bé tạo những hình ảnh đẹp mắt, sử dụng bột nặn ấn vào khuôn và lấy ra nhẹ nhàng, có thể gỡ rời 2
THÔNG TIN SẢN PHẨM Kềm kẹp càng cua tiện lợi giúp bạn dễ dàng thao tác thưởng thức món cua, ghẹ thật nhanh và an toàn. - Dụng cụ kẹp càng cua, ghẹ được thiết
Chúa Trịnh có cô con gái út rất được cưng chiều chẳng may bị bệnh sởi. Nàng quận chúa bị sốt li bì, nằm liệt giường cả bảy ngày, tất cả các quan ngự y
Bài Tập Công Nghệ 9 - Trải Nghiệm Nghề Nghiệp - Mô Đun Lắp Đặt Mạng Điện Trong Nhà (Chân Trời) (Chuẩn)
Bảng Chữ Cái Tiếng Anh - Số Đếm
Bé Tập Tô Màu Công Chúa (Tập 8) Tô màu giúp bé phát triển tư duy, trí tuệ. Đây cũng là hình thức khơi gợi trí tưởng tượng, kích thích tinh thần ham học hỏi,
Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối