✨Combo 2 cuốn: 30 phút ăn chay + Ám ảnh ăn sạch ( Bộ sách giúp bạn thay đổi quan điểm về ăn uống thời hiện đại)

1, 30 phút ăn chay

Ăn chay – trong nghệ thuật ẩm thực hiện đại không đơn thuần chỉ là một lựa chọn món ăn mà còn được nâng lên thành thú thưởng thức. Ăn chay không chỉ nằm ở khuôn khổ tâm linh mà ngày nay còn đang dần trở thành xu hướng được nhiều người chọn lựa kể cả những bạn trẻ.

“30 phút ăn chay” không chỉ là một cuốn sách hướng dẫn nấu ăn, càng không phải đơn thuần là tuyển tập các món chay. Cuốn sách là sự dẫn dắt đầy cảm hứng, sáng tỏ và khoa học dành cho bạn, từ tác giả Ngọc Quỳnh hay còn được biết đến với tên gọi Quỳnh ăn chay – một người ăn chay văn minh và khoẻ mạnh. Bạn có thể tìm thấy trong cuốn sách này lời giải đáp cho những băn khoăn cơ bản nhất khi bắt đầu ăn chay. Bạn cũng có thể ồ lên thích thú khi phát hiện ra ăn chay quả là một nghệ thuật, thứ nghệ thuật giờ đây được sáng tỏ dưới góc nhìn khoa học dinh dưỡng. 

Cuốn sách đề cập đến chất lượng thực phẩm và sự phù hợp giữa thực phẩm với nhu cầu cơ thể là hai yếu tố mang tính quyết định đối với cơ thể con người.Ngoài ra sách còn giúp độc giả lựa chọn nguyên liệu thực vật và thiết kế bữa ăn bổ dưỡng với các công thức nấu ăn giàu dinh dưỡng, ngon lành với thời gian đứng bếp dưới 30 phút. Cùng với đó là thực đơn ăn dặm thuần thực vật cho bé.

Bởi vậy, càng ngày đồ ăn chay càng được chế biến đa dạng, cầu kì và nhiều dinh dưỡng hơn. Món ăn chay hiện nay không đơn thuần là những món ăn đơn giản với những nguyên liệu chủ yếu từ rau củ, đậu nành, đậu hũ lặp đi lặp lại như trước nữa. Với những nguyên liệu mới, phong phú và cách chế biến đa dạng, món chay đã trở thành món ăn cao cấp, sang trọng với hương vị mới mẻ và được trình bày đẹp mắt.

Với tác giả hành trình ăn chay là hành trình tìm đến sự cân bằng và bình yên giữa ẩm thực và cuộc sống, giữa những lựa chọn cá nhân đến những mục tiêu bền vững hơn cho chính bạn, cho môi trường hay cho Trái Đất. 

Lời giới thiệu

Thông tin tác giả:

Bùi Ngọc Quỳnh

Sinh năm: 1990

Là một food blogger, tư vấn cho các dự án ẩm thực, tư vấn dinh dưỡng và sức khỏe cho phụ nữ. Quỳnh đang có một fanpage Vegan Q - Quỳnh ăn chay được rất nhiều người quan tâm - nơi cô chia sẻ về các công thức nấu ăn chay, dinh dưỡng trong từng món chay. Quỳnh đạt chứng chỉ về dinh dưỡng thuần thực vật cấp bởi đại học Cornell - một trong những trường danh giá nhất nước Mỹ

2. Ám ảnh ăn sạch

Đã từng có thời kỳ nào mà việc ăn uống lại trở nên phức tạp như bây giờ chưa? Chỉ cần dạo quanh một thành phố hiện đại, ta sẽ bị chìm nghỉm trong những lựa chọn về đồ ăn. Chúng ta luôn có những lo lắng nhất định về đồ ăn và ảnh hưởng của chúng đối với cơ thể mình. Mọi người bàn luận nhiều về những thứ “tốt” (như quả bơ) và thậm chí còn nói nhiều hơn về những thứ “xấu” (như đường). Cũng có lý khi chúng ta tỏ thái độ hoài nghi đối với nguồn cung cấp thực phẩm hiện nay. Chưa bao giờ lại có nhiều người mắc bệnh không phải vì thiếu dinh dưỡng mà là do thừa dinh dưỡng đến như vậy, với tỷ lệ mắc tiểu đường típ 2 và các bệnh khác liên quan đến chế độ ăn tăng vọt trên khắp thế giới. Trong thế giới của chúng ta, “đồ ăn” có mặt ở khắp mọi nơi nhưng không còn là chỗ dựa đáng tin cậy tuyệt đối để ta nuôi dưỡng cơ thể và duy trì sức khỏe. Không ngạc nhiên là nhiều người trong chúng ta trở nên bối rối và khổ sở khi phải lựa chọn nên ăn gì. Người ta rất dễ tin rằng có những nguyên tắc ăn uống hoàn hảo nào đó có thể giải thoát họ khỏi tất cả những tình huống nan giải hiện tại.

Thế nhưng chính những thời kỳ phức tạp này lại tạo cơ hội cho các guru (người hướng dẫn) chào bán những giải pháp hứa hẹn đơn giản. Tuy nhiên, những giải pháp này hóa ra không hề đơn giản như chúng ta tưởng. Chúng cũng không mang lại giải pháp đích thực, mà ngược lại, còn đem đến những ý tưởng nguy hiểm và tạo ra hàng loạt vấn đề mới. Nếu chế độ ăn hiện nay không đủ rau, thì liệu câu trả lời có phải là chúng ta không nên ăn gì khác ngoài rau như một số guru đề xuất? Mạng xã hội đầy rẫy những nhà hoạt động sức khỏe hứa hẹn về sức khỏe tuyệt đối – và làn da căng tràn sức sống! – với điều kiện chúng ta phải từ bỏ mọi loại carbohydrate và đường khỏi chế độ ăn và chỉ sống nhờ những thực phẩm như dầu dừa, cải xoăn và các loại rau củ nạo xoắn. Bộ não của ta bị những thông điệp hỗn độn về thực phẩm tấn công dồn dập. Thức ăn lẽ ra phải là nguồn vui đơn giản, là niềm hạnh phúc chung của con người, do vậy thật đáng buồn khi mà đối với nhiều người, bản thân việc ăn uống lại trở thành điều khiến họ thường xuyên cảm thấy tội lỗi và sợ hãi. Bất cứ ai muốn xây dựng một mối quan hệ cân bằng với thực phẩm đều phải tìm cho mình con đường riêng giữa những điều cực đoan.

Nỗi sợ đồ ăn là phản ứng hoàn toàn dễ hiểu với môi trường sống của chúng ta hiện nay, nhất là đối với những người đang trải qua nhiều áp lực khác trong cuộc sống. Nhưng đó cũng là một lối suy nghĩ bất ổn và gây tổn hại sâu xa, như Renee McGregor đã lý giải một cách am tường và điềm đạm trong cuốn sách xuất hiện rất đúng thời điểm này. “Rối loạn ăn uống chọn lọc” (Orthorexia) là chứng rối loạn mà trong đó người bệnh quá tập trung vào việc ăn uống “đúng đắn” đến mức tự đặt ra giới hạn ngặt nghèo cho những thứ họ đưa vào cơ thể. Chứng bệnh này chưa được biết đến nhiều như chứng biếng ăn tâm lý nhưng có thể gây suy nhược cả về thể chất lẫn tinh thần đối với người mắc phải. Có một vấn đề khiến việc chẩn đoán và điều trị chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thậm chí còn trở nên khó khăn hơn, đó là đối với nhiều người, các biểu hiện hành vi của nó dường như rất bình thường hay thậm chí còn đáng ca ngợi. Trong vài năm trở lại đây, những cuốn sách về “ăn sạch” (clean eating) thống trị danh mục sách bán chạy trong lĩnh vực ẩm thực ở Anh (mặc dù nhiều tác giả trong số đó gần đây lại không thừa nhận cụm từ này). Ngày nay, việc cắt giảm hoàn toàn những loại thực phẩm nào đó – từ bánh mỳ, đường, gluten đến tất cả các loại carbohydrate – để trở nên khỏe mạnh hơn đã gần như trở thành một trào lưu chính thống.

Vậy “ăn uống sạch” có nghĩa là gì? Các định nghĩa hiện nay rất khác nhau tùy thuộc vào người phát ngôn về nó và cả vào mặt hàng mà họ chào bán. “ăn sạch” luôn đồng nghĩa với ăn thuần chay và một chế độ ăn “dựa trên thực vật”; trong khi với những người khác, chế độ “ăn sạch” vẫn có thể bao gồm một số loại thịt nhất định. Tuy vậy, ý tưởng cơ bản của “ăn sạch” là theo một cách nào đó, trên đời này có tồn tại một chế độ ăn thanh khiết hoàn hảo giúp bạn tránh được các vấn đề về sức khỏe và thậm chí có thể kéo dài tuổi thọ. Đa số các “chuyên gia” ăn sạch đều khuyên bạn nên thiết lập chế độ ăn dựa trên những loại rau hữu cơ tươi nhất, các loại dầu ép lạnh và nguyên chất nhất. Điều này nghe thật lành mạnh – xét cho cùng, việc ăn nhiều rau hơn một chút và bớt đường đi một chút không phải là vấn đề to tát với đa số chúng ta – nhưng như Nigella Lawson đã nhận định một cách sáng suốt tư tưởng “ăn sạch” vốn dựa trên quan điểm sai lầm chí tử về cả thức ăn lẫn cuộc sống. Năm 2016, Lawson đã viết thế này, “Thức ăn không bẩn, thú vui trần tục đó là một phần thiết yếu của cuộc sống. Chúng ta không thể kiểm soát cuộc sống bằng cách kiểm soát những thứ ta ăn.”

Tôi từng nghe một cô gái trẻ mới ngoài hai mươi kể lại rằng những dịp tụ tập ăn uống vui vẻ bên ngoài cùng bạn bè của cô đã bị hủy hoại bởi tình yêu mà nền văn hóa của chúng ta dành cho “ăn sạch”. Cứ khi nào cô thử gọi thứ gì đó từ thực đơn là một người trong nhóm sẽ xét nét về món đó và gợi ý cô nên chọn thứ gì đó “tốt hơn”: món thuần chay, món không có bột mỳ hoặc không làm từ sữa, món ăn tươi, món gì đó có khoai lang thay vì khoai tây thông thường. Mặc dù không đồng tình với những can thiệp nhỏ đó và vẫn gọi món mỳ ống ưa thích, song cô nhận ra niềm vui thưởng thức bữa ăn của mình đã bị phá hỏng. Không như đối với chứng biếng ăn tâm lý, trong đó nhìn chung người bệnh thường âm thầm chịu đựng một mình; ngược lại, như Renee McGregor lưu ý trong cuốn sách này, hành vi của chứng rối loạn ăn uống chọn lọc thường được thể hiện ở nơi công cộng.

Vì sức khỏe tinh thần và vì lợi ích của thực phẩm tốt, chúng ta cần phải chiến đấu hết sức mình để chống lại ý tưởng rằng trên đời này có một loại thực phẩm “hoàn hảo” hay một cách ăn uống hoàn hảo nào đó. Chúng ta không nên cảm thấy tội lỗi vì có một chế độ ăn đa dạng bởi nó là một thành phần thiết yếu và mang lại niềm vui sống cho con người. “Ăn sạch” – hoàn toàn không đồng nghĩa với lành mạnh – là một khái niệm sai lầm chống lại thực phẩm vì nó khuyến khích bạn lờ đi cảm nhận của bản thân và sợ hãi những thứ nuôi dưỡng mình.

“Ám ảnh ăn sạch” là một sự chỉ dẫn vô cùng tường tận và hữu ích cho cuộc chiến đó, dù chính bạn đang cảm thấy mình có nguy cơ sa vào căn bệnh này, hay bạn đang lo lắng trước những biểu hiện hạn chế thực phẩm nghiêm ngặt của bạn bè hoặc một thành viên trong gia đình. Không ai có đủ chuyên môn để viết về lĩnh vực này tốt hơn Renee McGregor, một chuyên gia về chế độ ăn từng làm việc với rất nhiều bệnh nhân mắc các chứng rối loạn ăn uống, cũng như với các vận động viên Olympic. Cuốn sách này cung cấp những thông tin đáng tin cậy và mang tính thực tiễn cao, là giải pháp cho mớ bòng bong nhân danh “dinh dưỡng”. Nếu bạn muốn biết tại sao các loại đường “không tinh luyện” cũng chẳng ích lợi gì hơn cho sức khỏe của bạn so với đường trắng tinh luyện, tại sao việc kiêng kị gluten (một cách không cần thiết) lại là một ý kiến tồi, hay tại sao nhiều loại sữa từ hạt cứng (nut)1 cũng chỉ tốt hơn chút ít so với các loại nước lã đắt tiền, thì cuốn sách này là dành cho bạn. Tôi chưa bao giờ đọc những lời giải thích nào rõ ràng hơn về việc tại sao carbohydrate, thứ còn xa mới là thành phần có hại trong chế độ ăn, thực ra lại là nguồn năng lượng hữu ích. Nhưng trên tất cả, điều tôi thích nhất ở cuốn sách này là ở nó toát lên một lòng trắc ẩn. Như Renee McGregor đã quan sát, có nhiều người trong chúng ta thiếu lòng trắc ẩn đối với bản thân mình trong vấn đề đồ ăn, dù có mắc chứng rối loạn ăn uống hay không. Những lời cô viết trong cuốn sách thể hiện sự am hiểu sâu sắc về tâm lý học, chúng khuyến khích mọi người phá vỡ các nguyên tắc về thực phẩm, ăn các loại carbohydrate, và tất nhiên, đối xử với bản thân mình tử tế hơn.

Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng - Cuốn sách được viết bằng ngôn ngữ đơn giản để bất kỳ ai cũng có thể hiểu được những vấn đề cơ bản của bệnh tiểu đường và tự tin hơn trong việc kiểm soát sức khỏe của bản thân

Sách Y Học: Hiểu Để Kiểm Soát Bệnh Tiểu Đường Và Biến Chứng ------------ NỘI DUNG CHÍNH Nếu bạn trả lời “có” cho bất kỳ câu hỏi nào dưới đây, thì cuốn sách này là

Kinh Tế Hậu Covid

Đại dịch COVID-19 vẫn đang tiếp tục lây lan mạnh trên toàn cầu và chưa có dấu hiệu nào cho thấy nó sẽ sớm dừng lại. Dịch bệnh đã gây ra những tác động khủng

LAGOM - PHONG CÁCH CÂN BẰNG CUỘC SỐNG CỦA THỤY ĐIỂN – Jonny Jackson & Elias Larsen - Huy Minh dịch – Nxb Trẻ (bìa mềm)

Hygge là từ thời thượng xuất hiện năm 2016, còn lagom là một khái niệm khác của vùng Scandinavia xâm nhập vào vốn từ vựng thế giới chắc chắn khiến bạn tự hỏi liệu hai

Ngôi Nhà Quái Dị (Agatha Christie)(Tái Bản 2020)

Gia đình ba thế hệ của ông già Leonides cùng sống trong căn nhà “ba đầu hồi” quái dị do ông tự thiết kế. Leonides là một doanh nhân thành đạt giàu có, bảo bọc

Combo 3 cuốn truyện trinh thám đặc sắc của Higashino Keigo: Vụ Án Mạng Ở Lữ Quán Kairotei + Biến Thân + Ma Thuật Bị Cấm

1.Vụ Án Mạng Ở Lữ Quán Kairotei Một tác phẩm đậm chất trinh thám cổ điển vua trinh thám Nhật Bản Keigo Higashino. Bản di chúc về khối tài sản kếch xù của ông Ichigahara

Combo Truyện Ngôn Tình Đặc Sắc: Mãi Mãi Là Bao Xa + Từng Có Người Yêu Tôi Như Sinh Mệnh

Combo Truyện Ngôn Tình Đặc Sắc: Mãi Mãi Là Bao Xa + Từng Có Người Yêu Tôi Như Sinh Mệnh - (Tặng Kèm Postcard Greenlife) "Cuộc đời anh là một đường thắng, nếu có gấp

Cuốn Sách Văn Học Hay: Đi Giữa Ngân Hà Vẫn Yêu Một Vì Sao

Cuốn Sách Văn Học Hay: Đi Giữa Ngân Hà Vẫn Yêu Một Vì Sao Phải chăng tất cả những tình cảm trong sáng mãnh liệt đều xuất phát từ nỗi cô đơn sâu thẳm bên

MBA - 100 Bí Quyết Làm Việc Hiệu Quả Của Người Nhật

MBA - 100 Bí Quyết Làm Việc Hiệu Quả Của Người Nhật Không dễ để học mọi thứ trong thời gian ngắn, nhưng nếu bạn có ý thức thực hành một cách triệt để thì

Ehon Nhật Bản - Bé Trai Đi Toilet

Ehon Nhật Bản - Bé Trai Đi Toilet Cuốn sách vui nhộn này rèn bé trai 1-5 tuổi cách tự đi vệ sinh nhanh nhẹn và sạch sẽ Tè đứng hay tè ngồi? Có lau

Dạy Con Làm Việc Nhà (Tái Bản)

Dạy Con Làm Việc Nhà (Tái Bản) Với tập sách "Dạy con làm việc nhà” sẽ là một cuốn cẩm nang thông minh, hữu ích gỡ rối những suy nghĩ và thắc mắc của các

Sách - Bồi dưỡng học sinh giỏi toán 9 (dùng chung cho 3 bộ sgk)

Sách - Bồi dưỡng học sinh giỏi toán 9 (dùng chung cho 3 bộ sgk) Với mỗi dạng bài tập cơ bản đều có phương pháp giải cụ thể và ví dụ minh họa. Ngoài

Đôi lứa xứng đôi (In theo bản của NXB Đời Mới, Hà Nội, 1941) - tái bản

Đôi lứa xứng đôi (In theo bản của NXB Đời Mới, Hà Nội, 1941) - tái bản

Sách Sức Mạnh Của 1% Thay Đổi Tích Cực Mỗi Ngày - Bản Quyền

Sức Mạnh Của 1% Thay Đổi Tích Cực Mỗi Ngày SKU 9786043654264 Mã công ty 8935325008214 Công ty phát hành AZ Việt Nam – Thương hiệu Vibooks Nhà xuất bản NXB Thế Giới Kích thước

Sách - Đề Kiểm Tra, Đánh Giá Lịch Sử Lớp 7 - Bám Sát SGK Kết Nối - Hồng Ân

Các em học sinh lớp 7 thân mến! Tiếp nối chương môn Lịch sử và Địa lí 6, môn Lịch sử và Địa lí 7 (phần Lịch sử) tiếp tục tìm hiểu những vấn đề

Sự Im Lặng Của Bầy Cừu (Tái Bản)

Những cuộc phỏng vấn ở xà lim với kẻ ăn thịt người ham thích trò đùa trí tuệ, những tiết lộ nửa chừng hắn chỉ dành cho kẻ nào thông minh, những cái nhìn xuyên

Thành Công Của Người Do Thái (Tái bản năm 2024)

Thành Công Của Người Do Thái (Tái bản năm 2024) Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Văn Lang. Tác giả : Đồng Nhất Tâm. Kích thước :

Lớp Trứng Ngỗng

Lớp Trứng Ngỗng (5 – 6 tuổi) là một trong 6 cuốn sách thuộc Dự án “Trứng” – Mô hình V – MTC, dạy học dự trên Dự án theo hướng Chú trọng Quá trình.

Cổ Tích Thế Giới Song Ngữ Anh - Việt: Cinderella - Cô Bé Lọ Lem (Tái Bản 2019)

Nhà bác học Einstein khuyên các bậc cha mẹ  rằng "nếu muốn bọn trẻ được thông minh, hãy đọc truyện cổ tích cho các em nghe. Nếu muốn trẻ thông minh hơn, hãy đọc nhiều

Thông Minh - Tài Trí: Câu đố rèn luyện trí não

Mã hàng 8935072956387 Tên Nhà Cung Cấp Nhân Văn Tác giả Lê Hùng NXB NXB Thanh Hóa Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 50 Kích Thước Bao Bì 20.5 x 14.5cm Số trang 72 Hình

Sách - Tập sổ tô tranh Phật và các vị Bồ Tát loại cao cấp rõ nét Bìa Xám - Tặng kèm bút và ngòi tô tranh - Anan Books

Sách - Tập sổ tô tranh Phật và các vị Bồ Tát loại cao cấp rõ nét - Tặng kèm bút và ngòi tô tranh - Anan Books - Vở được in trên chất liệu

Sách - Combo Phát triển năng lực trong môn Toán lớp 1 (T1 + T2)

Sách - Combo Phát triển năng lực trong môn Toán lớp 1 (T1 + T2) Gồm 2 cuốn : Phát triển năng lực trong môn Toán lớp 1 - tập 1 Phát triển năng lực

Sách - Bài Tập Trắc Nghiệm Theo Chuyên Đề Toán Lớp 12 - Hồng Ân

Bài Tập Trắc Nghiệm Theo Chuyên Đề Toán 12 Cuốn sách Bài Tập Trắc Nghiệm Theo Chuyên Đề Toán 12 được chia làm hai phần. Phần thứ nhất bao gồm 16 chuyên đề phù hợp

Sài Gòn Chuyện Đời Của Phố - Tập 3 (Bìa Mềm)(Tái Bản)

Cũng là những câu chuyện về Sài Gòn với phong cách điềm đạm, nhẹ nhàng, cẩn trọng như hai tập sách trước, nhưng với mỗi câu chuyện trong Sài Gòn - Chuyện Đời Của Phố

Thủ Thỉ Kiến Thức Lớp 1

Thủ Thỉ Kiến Thức Lớp 1 - Mẹ ơi vì sao con bị cảm cúm? - Loài kiến xây tổ thế nào? - Tại sao hoa tỏa hương thơm? - Trượt cầu trượt sao ta

Những Nhà Tư Tưởng Lớn - FREUD Trong 60 Phút - Walther Ziegler - Hoàng Lan Anh dịch - Lưu Hồng Khanh & Bùi Văn Nam Sơn hiệu đính - (bìa mềm)

Sigmund Freud là người đầu tiên phát hiện ra sức mạnh to lớn của tính dục và quyền lực của vô thức. Mỗi người đều có những ham muốn, khát khao và những thôi thúc

Bộ 2 Tập: Kẻ Nhập Vai

Hàn Hiên là một chuyên gia tâm lý học, hành vi học, người có khả năng nhìn thấu tâm lý tội phạm, phán đoán tội phạm có đang nói dối hay không chỉ bằng cách

BỐ NGỒI CÙNG CON, NHÉ!

Một ghi chép đầy tình yêu thương về hành trình làm bố của nhà báo sắc sảo Phạm Gia Hiền. Bố muốn con biết bố đã vui thế nào khi ở bên con. Bố muốn

Trạm Đọc Official | Khi Hơi Thở Hóa Thinh Không

Khi hơi thở hóa thinh không là tự truyện của một bác sĩ bị mắc bệnh ung thư phổi. Trong cuốn sách này, tác giả đã chia sẻ những trải nghiệm từ khi mới bắt

Hoàng Hà Nhớ Hồng Hà Thương

Hoàng Hà Nhớ Hồng Hà Thương "Tôi rất vui mừng được chị Trần Kiếm Qua, vợ anh Nguyễn Sơn nhờ viết lời tựa cho cuốn sách Hoàng Hà nhớ, Hồng Hà thương. Cuốn sách Hoàng

Gia Đình Tỉnh Thức - Cuộc Cách Mạng Trong Nuôi Dạy Con Cái

Gia đình tỉnh thức là tài liệu tham khảo cực kì hữu ích các bậc cha mẹ. Trong mỗi giai đoạn lớn lên, những đứa trẻ của chúng ta sẽ thay đổi. Từ những trải

Sách - Những Bài Làm Văn Mẫu Lớp 8 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Những Bài Làm Văn Mẫu 8 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Văn học là một bộ môn nghệ thuật rất khó. Mong muốn học giỏi môn Ngữ văn là mong

NLP Căn Bản (Tặng kèm sổ tay)

NLP Căn Bản (Tái Bản 2018) Bằng cách khám phá suy nghĩ và hành động của những người thành công, bạn có thể học được những kỹ năng và công cụ để biến đổi cuộc

Đạo Osho

Thái Hà Books trân trọng giới thiệu tới bạn đọc bộ sách gồm 5 cuốn của Osho: Đạo, Đức Phật, Thiền, Tantra và Upanishad. ĐẠO Các bậc Đạo sư chỉ nói về “Con Đường”. Đạo

YoGa An Thần (Tái Bản)

Yoga là một trong những thuật cường thân xa xưa nhất ở phương Đông, là tinh hoa của trí tuệ nhân loại, cũng như sự nhận thức về con người trong tương quan thân và

Cổ Vận Tân Phong

Kể từ sau khoa thi chữ Hán cuối cùng được tổ chức năm 1919, chẳng những nền Nho học ở nước ta bị xóa bỏ, mà cả thứ văn tự đã gắn bó hàng ngàn

Combo Vận Dụng Tâm Lý Học Để Bán Hàng Thành Công ( Tâm lý học thành công + Những Đòn Tâm Lý Trong Bán Hàng ) tặng kèm bookmark Sáng Tạo

Bộ sách gồm 2 cuốn: 1. Tâm Lý Học Thành Công Nhà tâm lý học nổi tiếng Carol S. Dweck sau nhiều thập niên nghiên cứu về thành công đã khám phá ra một ý

Sách - Giải Chi Tiết Các Bài Toán Chọn Lọc Lớp 6 - Biên Soạn Theo Chương Trình GDPT Mới - Hồng Ân

Cuốn sách Giải chi tiết các bài toán chọn lọc lớp 6 ( biên soạn theo chương trình giáo dục phổ thông mới) nhằm giúp các em có thêm bài tập để củng cố kiến

Sách - Bí Quyết Kinh Doanh Của Người Do Thái (Tái Bản 2025)

Bí Quyết Kinh Doanh Của Người Do Thái Tiền của thế giới nằm trong túi của người Mỹ, tiền của người Mỹ lại nằm trong túi của người Do Thái, còn tiền của người Do

Combo Phát Triển Khách Hàng Bền Vững: 19 Kênh Thu Hút Khách Hàng Dành Cho Công Ty Khởi Nghiệp + Khởi Nghiệp Táo Bạo

19 KÊNH THU HÚT KHÁCH HÀNG DÀNH CHO CÔNG TY KHỞI NGHIỆP Hiện nay, khởi nghiệp đang là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, và ngày càng xuất hiện nhiều hơn những nhà

Sách - 500 Bài Toán Trắc Nghiệm Lớp 5 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hện Hành - Phạm Đình Thực - Hồng Ân

Sách - 500 Bài Toán Trắc Nghiệm Lớp 5 - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hện Hành Chương 1: Ôn tập và bổ sung về phân số - Giải toán liên quan đến tỉ

Sách - Thiên Thần Quét Lá - Vĩnh Nghiêm Book

Thiên Thần Quét Láviết tặng tất cả những ai đã từng trải qua, hay đang sống với lứa tuổi thiên thần thơ mộng của mình. Và đặc biệt, dù chỉ nói được rất ít, cũng

Sách - Giáo Trình Hán Ngữ 3 - Tập 2 - Quyển Hạ + Quyển Thượng - Phiên Bản 3 - MCBooks

“Combo Giáo Trình Hán Ngữ tập 2 phiên bản 3 - 2022” là bộ giáo trình tổng hợp không thể bỏ qua trong quá trình học và thi chứng chỉ tiếng Trung với những cập

Huấn Luyện Cảm Xúc Để Con Trẻ Phát Triển Toàn Diện

Vì tương lại mười năm trồng cây, vì tương lai trăm năm trồng người. Thế nhưng ngày nay, chúng ta thường chỉ chú ý đến việc nâng cao trí lực và thể chất cho các

Sách - Nói Chuyện Giới Tính Không Khó (Tái Bản 2025)

Nói Chuyện Giới Tính Không Khó Bạn đang khó khăn khi phải trả lời con những câu hỏi liên quan đến giới tính và tình dục? Bạn bối rối với những thắc mắc của con?

Sự Ra Đời Trí Khôn Ở Trẻ Em

Sự Ra Đời Trí Khôn Ở Trẻ Em Cuốn sách đầu tiên của Tủ sách Tâm lý học Giáo dục Cánh Buồm, cũng là Cuốn thứ nhất trong ba cuốn sách cơ bản đầu tiên

Sách - Chuyên Khảo Đa Thức Bồi Dưỡng Học Sinh Giỏi Chuyên Toán - Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Sách - Chuyên khảo đa thức bồi dưỡng học sinh giỏi chuyên toán (dùng chung cho các bộ sgk hiện hành) - HA Đa thức được học từ lớp 7, 8, bổ sung dần dần

Tuyển chọn đề thi bồi dưỡng học sinh giỏi môn Hóa học lớp 8

phần 1: tc đề thi hsg 8 phần 2: đáp án và hd giải phần 3: một số đề từ luyện phần 4: phụ luc

Ôn Luyện Đề Thi Mẫu THPT QG 2019 Vật Lí

Là bộ sách dùng cho học sinh khá giỏi lớp 10, học sinh các lớp chuyên Vật lí, các thầy cô giáo dạy Vật lí ở các trường trung học phổ thông. Bộ sách gồm

Những Người Khổng Lồ Trong Giới Kinh Doanh

Những Người Khổng Lồ Trong Giới Kinh Doanh Đây là cuốn sách viết về những người Mỹ làm tốt nhất việc thành lập và phát triển những doanh nghiệp mới. Nó nói về những con

Sách - 360 Động Từ Bất Quy Tắc - Cách Dùng Các Thì & Cấu Trúc Câu Trong Tiếng Anh (10 Cuốn)

360 Động Từ Bất Quy Tắc - Cách Dùng Các Thì & Cấu Trúc Câu Trong Tiếng Anh Phần I: Động từ bất quy tắc Phần II: Những minh họa cho 360 động từ bất

Một Người Nước Nam Kỳ Lạ

Một Người Nước Nam Kỳ Lạ Giáo sư - Viện sĩ Phạm Huy Thông (1916-1988) là một trong những gương mặt trí thức sáng danh thế kỷ XX. Tại Tọa đàm Khoa học tưởng niệm

Combo Phát Triển IQ Cho Trẻ Em : Chữ Số Biến Ảo + Nhận Biết Thế Giới + Tư Duy LôGic + Rèn Luyện Trí Tuệ + Nhanh Tay Tinh Mắt + Trò Chơi Trí Tuệ ( Tặng Kèm Postcard Greenlife )

Combo Phát Triển IQ Cho Trẻ Em : Chữ Số Biến Ảo + Nhận Biết Thế Giới + Tư Duy LôGic + Rèn Luyện Trí Tuệ + Nhanh Tay Tinh Mắt + Trò Chơi Trí

Quế Đường Thi Tập - Tập 2 (Bìa cứng)

Quế Đường Thi Tập - Tập 2 (Bìa cứng) Năm 1740, Lê Phú Thứ được phục chức, Lê Quý Đôn theo cha về Kinh đô, được học ở những ngôi trường nổi tiếng, ba năm

Combo Truyện Bán Chạy Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè + Đảo Mộng Mơ + Chúc Một Ngày Tốt Lành (3 cuốn/ Tặng kèm bookmark Happy Life)

Combo Truyện Bán Chạy Nhất Của Nguyễn Nhật Ánh: Bảy Bước Tới Mùa Hè + Đảo Mộng Mơ + Chúc Một Ngày Tốt Lành (3 cuốn/ Tặng kèm bookmark Happy Life) BẢY BƯỚC TỚI MÙA

Ai Che Lưng Cho Bạn (Tái Bản 2017)

Ai Che Lưng Cho Bạn (Tái Bản 2017) Thành công không chỉ là thành quả của sự thông minh và cũng không chỉ xuất phát từ bản thân con người bạn, mà nó phụ thuộc

Sách - Toán - Chuyên Đề Đại Lượng Và Đo Đại Lường Lớp 4 - 5 - Dùng Chung Các Bộ SGK Hiện Hành - Hồng Ân

Toán - Chuyên Đề Đại Lượng Và Đo Đại Lường Lớp 4-5 (Dùng Chung Cho Các Bộ SGK Hiện Hành) Gồm 3 chương Chương 1. Toán về các đại lượng cơ bản 1. Các bài

Bất Kham - tập thơ của nhà văn Y Ban

Bất kham - nỗi niềm trắc ẩn, sự thức nhận của một người đàn bà đã đi qua những thăng trầm của cuộc đời và thời cuộc Lâu nay, trên văn đàn người ta biết

Lãng mạn – Giải mã thơ tình Solomon

Lãng mạn – Giải mã thơ tình Solomon Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Mục sư Ngô Duy Cường Số trang: 256 trang NXB: Hội Nhà Văn Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] “Vua

Thiên Tài Toán Học (3 - 4 Tuổi ) - Khơi Nguồn Tư Duy Toán Học

Thiên Tài Toán Học (3 - 4 Tuổi) - Khơi Nguồn Tư Duy Toán Học – Vanlangbooks - Giới thiệu Bộ sách giúp trẻ biết so sánh, phân loại đồ vật, nhận biết các dạng

Combo 2 cuốn Bộ đề kiểm tra toán lớp 7 Tập 1+2 (HEID)

BỘ ĐỀ KIỂM TRA TOÁN 7 PHẦN MỘT: Hệ thống kiến thức và Bộ đề kiểm tra theo bài học, nhóm bài học, theo chương Nội dung phần này bám theo các chương của SGK

Trang đầu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 Trang cuối