✨Cân Bằng Cảm Xúc Cả Lúc Bão Giông (Tặng Kèm Bookmark)(Tái Bản)

Một ngày, chúng ta có khoảng 16 tiếng tiếp xúc với con người, công việc, các nguồn thông tin từ mạng xã hội, loa đài báo giấy… Việc này mang đến cho bạn vô vàn cảm xúc, cả tiêu cực lẫn tích cực.

Bạn có thể thấy vui khi nhìn một em bé đến trường nhưng 5 phút sau đã nổi cơn tam bành khi bị đứa trẻ con đi xe đạp đâm sầm vào lại còn ăn vạ.

Hoặc bạn rất dễ phát điên nếu như chỉ còn 5 giây nữa đèn giao thông chuyển từ đỏ sang xanh mà kẻ đi đằng sau bấm còi inh ỏi.

Hay là, bạn thấy buồn chỉ vì hôm nay trời mưa man mác, mà vẫn phải ngồi trong văn phòng làm việc, bạn bi quan rằng tuổi trẻ thật buồn tẻ.

Hãy thừa nhận đi! Ai trong số chúng ta cũng sẽ trải qua những điều này. Và cuốn sách này dạy bạn cách làm hòa với chính những tiêu cực bên trong mình…

Đa số những cảm xúc tiêu cực chỉ thỏa mãn được chúng ta ở thời điểm hiện tại. Tức là chúng ta có thể sẽ nhận được sự thoải mái khi la hét, cáu giận, chửi thề một ai đó nhưng những âm thanh ta phát ra, suy nghĩ ta truyền đi sẽ đóng vai một con dao sắc lẹm đâm ngược lại vào chính thân thể mình. Các mối quan hệ, cuộc sống, công việc của chúng ta sẽ dần rơi vào sự mệt mỏi, bế tắc.

Học được cách cân bằng cảm xúc cũng chính là học được cách làm chủ cuộc đời mình thông minh, sáng suốt và đúng hướng. “Cân bằng cảm xúc, cả lúc bão giông” khác biệt hoàn toàn so với những cuốn sách về cảm xúc thông thường khác khi:

Chỉ cho người đọc những lý do khiến chúng ta luôn tiêu cực và bản chất của những điều này là gì?

Những điều khiến chúng ta thường xuyên nóng giận và không hạnh phúc bắt nguồn từ đâu?

Đưa ra những bài tập cụ thể để cân bằng cảm xúc mỗi ngày như: Ngừng suy nghĩ trong một khoảng thời gian cố định, tưởng tượng một quá trình, tập sống với bản thân mỗi ngày…

Cân bằng phương trình của cuộc đời không dễ, cuốn sách này không chỉ là lý thuyết còn cho bạn những kĩ năng, phướng pháp tận tình nhất để giúp bạn làm chủ cảm xúc của mình.

Sách - Việc Làng (Ngô Tất Tố) - SBOOKS

THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Việc Làng - Tác giả/Dịch giả: Ngô Tất Tố - Thương hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB Văn Học - Năm xuất bản: 2024 - Loại

Những Người Đẹp Say Ngủ

“Cô gái đang nằm quay về phía Eguchi. Cô hơi đưa đầu ra phía trước và thu ngực lại, khiến trên cái cổ hơi dài và non tơ tạo thành một đường gân thấp thoáng

BTKC - Chiếc Đũa Thần

Chiếc đũa thần là câu chuyện kể vê chú Ếch Cốm tình cờ nhặt được "của rơi" là một chiếc đũa thần, thỏa mãn mọi mong ước của bản thân. Ếch ta vô cùng vui

Combo 2 Cuốn: Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi + Chờ Đến Mẫu Giáo Thì Đã Muộn

1/ Giúp Con Tự Lập Từ 0 6 Tuổi Điều quan trọng nhất trong nuôi dạy trẻ trước 6 tuổi là làm cho trẻ có thói quen sinh hoạt cơ bản. Cha mẹ thường có

Nhật Ký Phá Án Của Đại Thám Tử Gâu Gâu

Nhật Ký Phá Án Của Đại Thám Tử Gâu Gâu Tớ là một chú chó thám tử đại tài. Tớ không phải cún con bé bỏng mà là già Gâu Gâu khôn ngoan, khỏe mạnh

Trạm Đọc | Khởi Nghiệp Thông Minh

Khởi Nghiệp Thông Minh (Tái Bản 2018) Đọc Khởi nghiệp thông minh để khởi nghiệp thành công! Là một người khởi nghiệp và tham gia đào tạo về khởi nghiệp, tôi hiểu rõ những khó

Chủ Đề - Τοπικά - Tác Phẩm Triết Học Kinh Điển

Chủ Đề - Τοπικά - Tác Phẩm Triết Học Kinh Điển “Chủ đề” của Aristotle là một tác phẩm triết học liên quan đến cách diễn tả hay biểu thái một sự vật và thiết

KÝ SỰ ĐỒNG QUÊ

Thông tin chung Tác phẩm: “Ký sự đồng quê” Thể loại: Ký sự; Số trang: 236 trang; Khổ: 13x21cm Tác giả: Trương Văn Ánh Mã ISBN: 978-604-390-692-9 Giá sách: 120.000 đồng *** Nhà xuất bản

Làm Ít Được Nhiều

Làm Ít Được Nhiều Trong thời đại thay đổi nhanh chóng và cạnh tranh gay gắt hiện nay, chúng ta thường tự vướng vào một quan điểm quá mệt mỏi là tin rằng thành công

Thành Công 101 – Những Điều Nhà Lãnh Đạo Cần Biết

Thành Công 101 – Những Điều Nhà Lãnh Đạo Cần Biết Cuốn sách “Thành công 101” là 1 trong 8 cuốn “Những điều nhà lãnh đạo cần biết” của tác giả John Maxwell. Trong cuốn

Kinh Điển Về Khởi Nghiệp (Tái Bản 2019)

Dù khởi nghiệp kinh doanh là con đường mà bạn đã hay sẽ lựa chọn, cuốn sách Kinh điển về Khởi nghiệp cũng đều sẽ là cẩm nang tuyệt vời giúp bạn xây dựng được

Sách - Collins Cambridge English Key - Kèm CD - Nhân Trí Việt

Công ty phát hành: Nhân Trí Việt Nhà xuất bản: Nhà Xuất Bản Tổng hợp Tác giả: Collins Năm xuất bản: 08-2014 Kích thước: 19 x 25 cm Loại bìa: Bìa mềm Số Trang: 172

Sách Dù Ngủ Dù Thức (AZ)

Dù Ngủ Dù Thức ------------ “Đó là Thượng Hải.” Nhìn chữ Hán trên màn hình, Baku nói. “Đi đến đó thôi.” “Em cũng muốn.” “Mình đi cùng nhau nhé?” Baku vẫn dán mắt vào màn

NGƯỜI THÁI VIỆT NAM - TRUYỀN THUYẾT VÀ LỄ HỘI

Tác phẩm: Cuốn sách Người Thái Việt Nam - Truyền thuyết và lễ hội gồm 2 phần: Phần 1: Người Thái Việt Nam cội nguồn và bản sắc là những tri thức mang tính khái

Văn Phạm Tiếng Pháp (Căn Bản)

Tác giả: Lê Minh Cẩn Nhà xuất bản: Dân Trí Nhà sách Hồng Ân phát hành Chiều dài: 24cm Chiều rộng: 17cm Chiều cao: 3cm Số trang: 303 trang Từ khái niệm đến cách